Struttura del corso
Il corso prevede l'utilizzo di metodiche di insegnamento e tecniche provenienti dal Kung Fu combinate con i principi e le strategie di altre discipline da combattimento tra cui Thai Boxe, Pugilato, Judo, Ju Jitsu, Wing Chun e Krav Maga.
Grande importanza viene data all’aspetto psicologico che sta alla base delle dinamiche di una aggressione. Oltre alle tecniche di difesa fisica, il corso offre agli allievi strumenti teorici e pratici atti a prevenire o risolvere situazioni di reale pericolo.
- Analisi teorica delle fasi nelle quali si possono evolvere le minacce fisiche ed analisi delle problematiche e conseguenze legate ad ogni singola fase.
- Consigli preliminari sul comportamento di base in caso di situazione potenzialmente pericolosa e le problematiche sulle conseguenti reazioni psicologiche.
- Studio delle parti del corpo vulnerabili e dei metodi per sferrare colpi efficaci senza sprecare energie inutilmente.
- Esercizi per prendere confidenza con il “contatto fisico” in modo progressivo.
- Esercizi per liberarsi da prese alle braccia, al collo ed altri bloccaggi.
- Studio di tecniche di immobilizzazione e delle principali leve su polso, gomito e spalla.
- Come comportarsi se si finisce a terra, consigli teorici e pratici.
Il corso ha una durata di 3 mesi complessivi.
Si può scegliere tra tre differenti palestre:
- Via padre Marengoni 5, Trezzano Rosa, MILANO 20060
- Via De Amicis, presso scuola Elementare, Segrate, MILANO 20090
- Via Pavoni 10, Milano, MILANO 20159
Abbigliamento Consigliato
Si consiglia un abbigliamento sportivo, adatto ad attività fisiche.
Disponibilità
Per verificare la disponibilità si prega di consultare il nostro servizio clienti allo 0294.7592.89, oppure via email all'indirizzo
[email protected]Località
Milano
